案例分(fēn)享

近(jìn)日(rì)，一(yī)位家(jiā)長(chán¶♣g)給合肥成都高新愛虎兒科診所有限公司王俠院長(cháng☆✘ε)發來(lái)喜報(bào)，孩子(zǐ)實現(xiàn)了(le)從$♣(cóng)157厘米到(dào)175厘米的(de)驚人(rén)逆襲，家¥™® (jiā)長(cháng)再三對(duì)王俠院長(cháng)表示感激。

2022年(nián)，辰辰（化(huà)名）在找到(dào)王俠院長(cháng)時(shí)，12歲，骨齡偏大(dà)1.5歲，身(shēn)高(ε↓$gāo)157.2cm，預測成年(nián)身(shēn)高(gāπ↔↔♦o)165±5cm，綜合檢查診斷為(wèi)“青春發育快(kuài)速進展”，≥₩♠✘骨齡發展過快(kuài)，終身(shēn)高(gāo)受損。‍™¥家(jiā)長(cháng)當即決定使用(yòng)王俠院長(cháng)給出的(de)身(shēn)高(gāo)管理(lǐ)方案，開÷↕(kāi)始了(le)為(wèi)期近(jìn)一(yī§γ ≤)年(nián)半追高(gāo)之路(lù)。

王俠院長(cháng)提醒：快(kuài)速進展型青春期是(shì)指進入××青春期的(de)年(nián)齡正常，但(dàn)發育過程迅速，性發育↑‌從(cóng)一(yī)個(gè)發育分(fēn)期到(dào)下(xià)≈←β​一(yī)個(gè)發育分(fēn)期的(de)時(shí)間(jiā♦± n)小(xiǎo)于6個(gè)月(yuè)，出現(∑® xiàn)短(duǎn)期內(nèi)生(sh₩πēng)長(cháng)速率增加，骨骼成熟迅速，骨齡明(míγ€ng)顯超過實際年(nián)齡，因骨骺早期閉合而影(yǐng)響成年(nε↓ián)終身(shēn)高(gāo)。

身(shēn)高(gāo)管理(lǐ)方案

經過綜合評估，王俠院長(cháng)建議(yì)家(jiā)長(cháng)采用(yòn→✔♣g)雙打治療方案，并針對(duì)辰辰的(de↑γ)情況給予身(shēn)高(gāo)管理(lǐ)方案。在整個(gè)療€÷程，辰辰16個(gè)月(yuè)長(cháng)高(gāo) ​15厘米，停藥後直至今日(rì)，又(yòu)長(chánφδ↑ g)高(gāo)了(le)3厘米，目前身(sh×≠®±ēn)高(gāo)已達到(dào)175£↑​​厘米。家(jiā)長(cháng)對(duì)這(zhè)個$€ (gè)結果十分(fēn)滿意。

正值春季猛漲期，孩子(zǐ)的(de)身(shēn)高(gāo)增長(ch♠<≥áng)速度往往是(shì)秋冬季節的(de)2-3倍。辰辰的(de)≥π身(shēn)高(gāo)管理(lǐ)方案科(kē)學且實用(yòn♥✔g)，同樣可(kě)以為(wèi)其他(tā)處于青春期的(de₩×™≤)孩子(zǐ)提供有(yǒu)益的(de)參考和(hé)借鑒。

01定期複查

針對(duì)辰辰的(de)檢查結果及自(zì)身(shēn)情況，王俠院長(cháng)選擇了(le)雙打治療。重組人(rén)生(sh←↔♠ēng)長(cháng)激素負責提高(gāo©Ω®)生(shēng)長(cháng)速度，性抑制(z ↓hì)針負責延長(cháng)生(shēng)長(↑‍★cháng)時(shí)間(jiān)，二者各司其職，→∏™™雙管齊下(xià)，最終實現(xiàn)成年(∑εαπnián)身(shēn)高(gāo)優化(φ∏huà)。

身(shēn)高(gāo)管理(lǐ)咨詢請✘¥ελ(qǐng)添加高(gāo)老(lǎo)師(shī)

辰辰每3-6個(gè)月(yuè)複診一(y☆Ωī)次，主要(yào)目的(de)是(shì)更好(h∑÷♣ǎo)地(dì)監測藥物(wù)的(de)療效及安全性。王院長←δ≠≥(cháng)根據辰辰的(de)體(tǐ)重及目前的(de)生(shē"$ng)長(cháng)發育狀态、生(shēng >)長(cháng)速率，性腺發育情況等綜合因素及時(s×↓hí)調整治療方案，助力辰辰最大(dà)程度地(dì)長(&>&cháng)高(gāo)。

02調整飲食

青春期是(shì)孩子(zǐ)猛長(cháng)個(gè)子(zǐ)的(de)₩§關鍵時(shí)期，這(zhè)一(yī)階段，他(≥♠tā)們的(de)身(shēn)體(tǐ)對(duì)各類營養素的(de)需求×←大(dà)幅增加。

因此每天應保證足夠的(de)主食300-500g；↑​♠還(hái)應增加副食，每天可(kě)吃(chī)λ☆β肉禽魚100-120g、雞蛋1-2個(gè♣≥★ε)、新鮮蔬菜500-750g、水(shuǐ)果150-250g、牛奶α≈£300mL等。

盡量避免反季節水(shuǐ)果、蔬菜，不(bù)吃(chī)蜂王漿等含激素食♥'品，少(shǎo)吃(chī)含添加劑食品，少(shǎo)吃'£ (chī)動物(wù)內(nèi)髒以及養殖速成肉食，少(shǎo)吃(ch₽δ∞ī)高(gāo)熱(rè)量、高(gāo)鹽、高'∑α¶(gāo)糖食物(wù)。

03堅持體(tǐ)育鍛煉

青少(shǎo)年(nián)時(shí)期（< 10-18歲）是(shì)身(shēn)體(tǐ)和✘≥ ₽(hé)骨骼都(dōu)處于發育階段，骨骼還(hái)沒有(‍✔γyǒu)完全骨化(huà)，骨頭的(de)承∑≤¶≥壓能(néng)力較差，容易變形。

因此，體(tǐ)育鍛煉應盡量避開(kāi)舉杠鈴、俯卧♦₽™撐等承重運動，并以速度和(hé)爆發力項目為(wèi)主，同時(shí∏ )充分(fēn)考慮運動強度和(hé)運動量。

每天堅持≥30分(fēn)鐘(zhōng)的(de)中強度有(yǒu)氧運動₩φ&，每周至少(shǎo)三天高(gāo)強度抗阻運★ 動。

04早睡(shuì)早起 作(zuò)息規律

夜間(jiān)睡(shuì)眠對(duì)長(cháng)高(gāo)±β¶十分(fēn)關鍵。保證睡(shuì)眠時(shí)長(cháng)、白(b↑ ↔↔ái)天充足運動、舒适的(de)睡(shuì)眠環境都δδ<(dōu)能(néng)提升睡(shuì)眠質量。

當然，别忘了(le)睡(shuì)眠規律。有(yǒ↔♣ βu)的(de)孩子(zǐ)周末可(kě)能(néng)會(huì)放(fà​¶↑ng)縱自(zì)己，熬夜玩(wán)耍。但(dàn€♥≥)是(shì)不(bù)建議(yì)與平時(sh δí)入睡(shuì)時(shí)間(jiān)相(xiàng)差太多(du>πō)，控制(zhì)在1小(xiǎo)時(shí)γ•內(nèi)。

05保持良好(hǎo)體(tǐ)态

良好(hǎo)的(de)身(shēn)姿可(kγ☆λě)以幫助一(yī)個(gè)人(rén)從(cΩ∞•óng)視(shì)覺上(shàng)“長(cháng)高(gāo)”5厘米 $π€。正确的(de)身(shēn)姿不(bù)僅能(néng)夠展現(¥×≥​xiàn)孩子(zǐ)的(de)自(zì)信與活力，還(hái)能(néng)↑✔在視(shì)覺上(shàng)達到(dào)“偷偷長(cháng♥β✘∑)高(gāo)”的(de)效果。

家(jiā)長(cháng)在預防和(hé)矯正青少(sh★←ǎo)年(nián)兒(ér)童體(tǐ♥↕£ )态問(wèn)題上(shàng)扮演著(zhe)重要(yào)角‍→色。家(jiā)長(cháng)應監督孩子(zǐ)的(de)坐(zuò)姿和(₽÷φhé)日(rì)常活動，鼓勵孩子(zǐ)進行(xín↑★∑≥g)體(tǐ)育鍛煉。